Iniciei a fase de Cruzeiro no dia 20/04 e estarei nela até o dia 08/09/2013.
Essa é a fase em que alternamos proteínas puras (PP) e legumes. Nessa fase a água dos legumes nos faz ter a sensação de que estagnamos, mas de acordo com as orientações é normal e os dias de PP nos ajudam a continuar perdendo em média 1 quilo por semana.
"A fase de "Cruzeiro" é a fase propriamente emagrecedora. É nela que você ficará até atingir o seu peso certo."
Até a última quinta-feira eu havia eliminado 8 quilos... Simbora!!!
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